体軸がぶれることなく回し蹴りを繰り出すこと、次の技に移行するためには体幹を鍛えることが必要です。
体幹を鍛える方法はいろいろありますが、日常生活の中でも、ちょっとした動作を心がけるだけで効果を得やすい練習があります。
無理なく無駄なく続けられる、簡単なやり方も時には必要です。