2025・10・18・土曜日支部秋季合宿初日午前稽古は、、・極真準備運動→基本→移動→三本組手まで内弟子時の総裁稽古。午後稽古は、、・IKO競技→型→セミコン→極真(フルコン)ルールの３競技の稽古を行いました。
押忍
